肠胃炎是怎么引起的？

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夏天天气炎热，我们一般喜欢在外面吃夜宵喝啤酒，稍不注意，就容易吃坏肚子。轻则上吐下泻，重则腹痛难忍，那么遇到这种情况，就可以考虑是否是肠胃炎了。肠胃炎有哪些症状呢？一般怎么治疗？

肠胃炎是什么原因引起的

1、肠胃炎与细菌、病毒有关，我们生活中是由很多的细菌以及病毒的，一旦不注意，就会导致感染，从而引发疾病，常见的带菌有蔬果和食物包括熟或半熟的食物，未煮熟的鲜肉、鸡、海产、蛋、成长中的芽菜，还有葡萄球菌和沙门杆菌，来自处理食品的人员，污染的禽类、肉类及鱼类中的弯曲杆菌，还有就是大肠杆菌，这种细菌大多无害，但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎。病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎，轮状病毒是最常见病原体，此外，还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等

2、肠胃炎与食物感染有关，有些植物在生长过程中是会产生毒素的，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，铃薯块茎所生的嫩芽，都是有毒的，其均可导致肠胃炎的发生。

3、肠胃炎与化学因素有关，如有毒化学品中的砷、铅及各种杀虫剂等，一旦不小心服用，很快就会发病。另外，某些疾病感染，如阿米巴病、梨形鞭毛虫病等，也可以引起肠胃炎。

肠胃炎的患者一定要注意腹部的保暖，腹部在受凉后腹泻情况会更加严重，为了避免这种情况的发生，应尽量适当给腹部加温，如用热水袋，暖宝宝之类的东西，或揉揉肚子。注意饮食、生活的卫生，对于饮食的餐具要定期消毒，生活用品也要及时消毒;保持肛门的清洁，避免再次感染肠道。养成良好的饮食习惯，少量多餐，慢慢调整自己的胃口和饮食习惯，防止频繁呕吐而脱水。

引发肠胃炎的常见因素

1、休息不好，抵抗力下降。很多人很晚入睡休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等

2、精神紧张。生活节奏太快，公司开会，学生考试提问，考勤、早出晚归、熬夜、挫折、等的极度紧张的精神积累。

3、药物刺激经常服用感冒药、抗风湿药。但是，很多人不知道，感冒药、抗风湿药物对胃有很大的刺激性

4、消化功能紊乱如食物过期 牛奶过期、及不清洁的环境、气候的突变、生活规律的突然改变等

肠胃炎的症状及治疗

肠胃炎的症状表现在很多方面，请看以下具体介绍：

1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。

2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。

3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感：时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

5、胃口不好：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

6、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感：病的时间可能已经很长;疼痛有规律，肠胃炎的症状及治疗，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

7、胃痛：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃炎的症状及治疗，这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

8、贫血、消瘦、不思饮食：无胃病近期才出现的，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

9、呕吐、畏寒发热：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

10、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

肠胃炎应该怎么治疗

急性肠胃炎西医治疗

(1)一般治疗：尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

(2)对症治疗：必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痉药：如颠茄8n堪11次，1日3次。止泻药：如思密达每次1袋，1日2-3次。

(3)抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素O.3g口服，1日3次或庆大霉素8万u口服，1日3次等。但应防止抗菌素滥用。

急性肠胃炎中医治疗

(1)肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。治法：清热化湿，理气止泻。方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。

(2)寒湿阻滞：呕吐清水。恶心，腹泻如水，腹痛肠鸣并伴有畏寒发热，颈项或全身关节酸痛，苔薄白或白腻，脉灞。治法：散寒除湿，和中止泻。方药：藿香10克、大腹皮10克、白芷10克、紫苏10克、茯苓。

肠胃不适时该如何保健？！

肠炎的主要症状

1、发病前多有不洁饮食史。受冷、劳累，肠道蛔虫感染及营养不良为诱发因素。

2、腹痛 起病急骤，突然出现腹痛，也常可为最先症状，多在脐周。病初常表现为逐渐加剧的脐周或中上腹阵发性绞痛，其后逐渐转为全腹持续性痛并有阵发性加剧。可有不同程度压痛。黑龙江和平医院在线专家

3、腹泻便血 腹痛发生后即可有腹泻。每日数次至10多次，呈**水样便，可有泡沫或少量粘液，严重者可带少量脓血。粪便初为糊状而带粪质，其后渐为黄水样，继之即呈白水状或呈赤豆汤和果酱样，甚至可呈鲜血状或暗红色血块，粪便少而且恶臭。无里急后重。出血量多少不定，轻者可仅有腹泻，或仅为粪便隐血阳性而无便血；严重者一天出血量可达数百毫升。腹泻和便血时间短者仅1～2天，长者可达一月余，且可呈间歇发作，或反复多次发作。腹泻严重者可出现脱水和代谢性酸中毒等。

4、恶心呕吐 常与腹痛、腹泻同时发生。呕吐物可为黄水样，咖啡样或血水样，亦可呕吐胆汁。严重腹泻可导致脱水，电解质紊乱，甚至休克。

5、全身症状 起病后即可出现全身不适，软弱和发热等全身症状。发热一般在38～39℃，少数可达41～42℃，但发热多于4～7天渐退，而持续2周以上者少见。发热等严重者可致脱水电解质紊乱休克等病人多表现为恶心呕吐在先；继以腹泻每日3～5次甚至数十日不等大便多呈水样深**或带绿色恶臭可伴有腹部绞痛发热全身酸痛等。

6、腹部体征 相对较少。有时可有腹部饱胀、见到肠型。脐周和上腹部可有明显压痛。早期肠鸣音可亢进，而后可减弱或消失。

口臭是不是跟肠胃有关

肠胃不适时该如何保健？！ 常用的治则和药方药材

在中医领域中，脾胃称为「后天之本」，与先天之本的肾的重要性并驾齐驱，所有维生必需的营养都是由脾胃消化吸收的，以中医的观点把肝胆肠胃的消化功能归纳在脾胃功能。

中医保健会以症状来区别：

1. 嗳酸、灼热感、胃痛等胃炎症状： 以半夏泻心汤、乌贝散和白芨等消炎或保护胃壁的药物来治疗。

2. 胀气、打嗝、消化不良等症状： 以四君子汤、六君子汤、四神汤和神曲、鸡内金、陈皮、砂仁等促进肠胃消化功能的药物来治疗。

3. 饮冷或吃生食或冬季容易肠胃不适通常伴有畏寒或四末冰冷的寒症： 以安中散、理中汤、四逆汤和干姜、生姜、小茴香、乌药等温中散寒的药物来治疗。

4. 腹泻、便溏、下腹胀气等症状： 以参苓白术散、霍香正气散和薏苡仁、苍术等利脾湿或芳香化湿的药物来治疗。

5. 数日排便一次或便硬、甚则痔疮出血： 以麻子仁丸、润肠丸、乙字汤和枳实、厚朴、大黄等润肠通便的药物来治疗。

6. 由压力引起的肠胃症状： 以四逆散、加位逍遥散和香附、郁金等舒肝理气的药物来治疗。

上述中医治疗的说明只是写出比较常见常用的治则和药方药材，并不是定律，希望给一般民众建立一些常识，下次拿到中药单可以稍微看出端倪。

肠胃不适时该如何保健？！ 慢性肠胃症状的处理方式

至于慢性肠胃症状的患者虽然不需严格忌嘴，但也要注意调理，不然也可能随时转为急性肠胃炎甚至上肠胃道溃疡或是其他疾病。

1. 慢性上肠胃道炎： 持续有下述症状但不特定其一，上肠胃道症状有胃痛、胃脘部疼痛、嗳酸、胃脘部有灼热感、胀气、打嗝、食欲过差，可能只有其一症状或多个但反复，对于这种患者会建议「面点类」食物比例降低，尤其是奶制品的甜点能越少越好，原则上 *** 胃酸的因子降低对胃和十二指肠的保健有益，饮食不要过饱，酒精也会 *** 胃黏膜；若是以疼痛为主可能有轻度溃疡，就需要比较严格控管饮食和压力调适，压力也是上肠胃道发炎或溃疡的主因之一，压力会透过交感神经控制让胃酸分泌增加、肠胃蠕动变慢、胆汁和胰液、肠液分泌减少，初期引起消化不良，长期则会引起发炎会溃疡。

2. 慢性下肠胃道炎： 持续腹泻或便秘或交替或有伴随腹痛，大多起因于饮食不当，如：过食冷饮、过食辛辣、蔬菜水果不足（纤维素摄取不足）、不喜欢喝水、长期久坐，初期只是腹泻或便秘或交替，长期很可能引起大肠癌。压力也常导致大肠激躁症，一紧张就腹泻或便秘。

肠胃不适时该如何保健？！ 小朋友的脾胃问题

对小朋友来说，肠胃功能会影响成长速度，长辈口中的「开脾」就是指成长过程脾胃的重要性，尤其是青春期快速长高和骨质变化的过程必需靠肠胃吸收必要的营养素；对成人就也很重要，很多减重患者过度节食后发现会头晕、胸闷等营养不良的症状，而且胃不好的人容易有轻中度贫血，因为vit12（维他命B12）必需由胃壁吸收，而vit12（维他命B12）是形成红血球的必要原料；还有压力或饮食习惯不良，轻则因为胆汁分泌不良和肠胃蠕动不良引起消化不良，长期会引起胆结石或高血脂症（胆固醇、三酸甘油脂偏高）。

若是想简单保养脾胃功能可以用四神汤当基础加减药材去炖汤给家人食用，四神汤是由茯苓、淮山药、莲子、薏苡仁（或芡实）四味药物组成

（1）家中成员有孕妇记得把薏苡仁去掉和茯苓减量或去掉。

（2）为了口感美味可以加上枸杞、红枣。

（3）为了稍加补气可以加上党参、太子参、粉光参、黄耆。

（4）容易口干上火或更年期者，可以酌加麦门冬、天花粉。

口臭跟肠胃有关，肠胃不好的人伴随口臭和体臭是常见症状表现之一。这是因为由于肠胃的消化功能下降，导致食物的消化和排出能力减弱，使的有害物质堆积在肠内不能及时的排出，在细菌分解发酵下，从而产生恶臭气体。气体出了变成屁排出身体外，还会通过需找其他出口，如口腔，所以就产生了口臭。

扩展资料：

改善肠胃的方法

1、良好的饮食习惯

肠胃不好的人，做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，但切记不宜过多，避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主，一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃，因为这类食物比较难以消化，食用过多会给胃肠造成负担。

2、有规律的饮食

有规律的饮食对肠胃也有着极大的好处。一日三餐做到定时定量，可以做一个时间表，避免因不规律的饮食而造成肠胃系统紊乱。

人民网——肠胃不好会口臭 如何调理肠胃

本文已完

夏天天气炎热，我们一般喜欢在外面吃夜宵喝啤酒，稍不注意，就容易吃坏肚子。轻则上吐下泻，重则腹痛难忍，那么遇到这种情况，就可以考虑是否是肠胃炎了。肠胃炎有哪些症状呢？一般怎么治疗？

肠胃炎是什么原因引起的

1、肠胃炎与细菌、病毒有关，我们生活中是由很多的细菌以及病毒的，一旦不注意，就会导致感染，从而引发疾病，常见的带菌有蔬果和食物包括熟或半熟的食物，未煮熟的鲜肉、鸡、海产、蛋、成长中的芽菜，还有葡萄球菌和沙门杆菌，来自处理食品的人员，污染的禽类、肉类及鱼类中的弯曲杆菌，还有就是大肠杆菌，这种细菌大多无害，但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎。病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎，轮状病毒是最常见病原体，此外，还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等

2、肠胃炎与食物感染有关，有些植物在生长过程中是会产生毒素的，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，铃薯块茎所生的嫩芽，都是有毒的，其均可导致肠胃炎的发生。

3、肠胃炎与化学因素有关，如有毒化学品中的砷、铅及各种杀虫剂等，一旦不小心服用，很快就会发病。另外，某些疾病感染，如阿米巴病、梨形鞭毛虫病等，也可以引起肠胃炎。

肠胃炎的患者一定要注意腹部的保暖，腹部在受凉后腹泻情况会更加严重，为了避免这种情况的发生，应尽量适当给腹部加温，如用热水袋，暖宝宝之类的东西，或揉揉肚子。注意饮食、生活的卫生，对于饮食的餐具要定期消毒，生活用品也要及时消毒;保持肛门的清洁，避免再次感染肠道。养成良好的饮食习惯，少量多餐，慢慢调整自己的胃口和饮食习惯，防止频繁呕吐而脱水。

引发肠胃炎的常见因素

1、休息不好，抵抗力下降。很多人很晚入睡休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等

2、精神紧张。生活节奏太快，公司开会，学生考试提问，考勤、早出晚归、熬夜、挫折、等的极度紧张的精神积累。

3、药物刺激经常服用感冒药、抗风湿药。但是，很多人不知道，感冒药、抗风湿药物对胃有很大的刺激性

4、消化功能紊乱如食物过期 牛奶过期、及不清洁的环境、气候的突变、生活规律的突然改变等

肠胃炎的症状及治疗

肠胃炎的症状表现在很多方面，请看以下具体介绍：

1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。

2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。

3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感：时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

5、胃口不好：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

6、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感：病的时间可能已经很长;疼痛有规律，肠胃炎的症状及治疗，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

7、胃痛：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃炎的症状及治疗，这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

8、贫血、消瘦、不思饮食：无胃病近期才出现的，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

9、呕吐、畏寒发热：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

10、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

肠胃炎应该怎么治疗

急性肠胃炎西医治疗

(1)一般治疗：尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

(2)对症治疗：必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痉药：如颠茄8n堪11次，1日3次。止泻药：如思密达每次1袋，1日2-3次。

(3)抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素O.3g口服，1日3次或庆大霉素8万u口服，1日3次等。但应防止抗菌素滥用。

急性肠胃炎中医治疗

(1)肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。治法：清热化湿，理气止泻。方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。

(2)寒湿阻滞：呕吐清水。恶心，腹泻如水，腹痛肠鸣并伴有畏寒发热，颈项或全身关节酸痛，苔薄白或白腻，脉灞。治法：散寒除湿，和中止泻。方药：藿香10克、大腹皮10克、白芷10克、紫苏10克、茯苓。

肠胃不适时该如何保健？！

肠炎的主要症状

1、发病前多有不洁饮食史。受冷、劳累，肠道蛔虫感染及营养不良为诱发因素。

2、腹痛 起病急骤，突然出现腹痛，也常可为最先症状，多在脐周。病初常表现为逐渐加剧的脐周或中上腹阵发性绞痛，其后逐渐转为全腹持续性痛并有阵发性加剧。可有不同程度压痛。黑龙江和平医院在线专家

3、腹泻便血 腹痛发生后即可有腹泻。每日数次至10多次，呈**水样便，可有泡沫或少量粘液，严重者可带少量脓血。粪便初为糊状而带粪质，其后渐为黄水样，继之即呈白水状或呈赤豆汤和果酱样，甚至可呈鲜血状或暗红色血块，粪便少而且恶臭。无里急后重。出血量多少不定，轻者可仅有腹泻，或仅为粪便隐血阳性而无便血；严重者一天出血量可达数百毫升。腹泻和便血时间短者仅1～2天，长者可达一月余，且可呈间歇发作，或反复多次发作。腹泻严重者可出现脱水和代谢性酸中毒等。

4、恶心呕吐 常与腹痛、腹泻同时发生。呕吐物可为黄水样，咖啡样或血水样，亦可呕吐胆汁。严重腹泻可导致脱水，电解质紊乱，甚至休克。

5、全身症状 起病后即可出现全身不适，软弱和发热等全身症状。发热一般在38～39℃，少数可达41～42℃，但发热多于4～7天渐退，而持续2周以上者少见。发热等严重者可致脱水电解质紊乱休克等病人多表现为恶心呕吐在先；继以腹泻每日3～5次甚至数十日不等大便多呈水样深**或带绿色恶臭可伴有腹部绞痛发热全身酸痛等。

6、腹部体征 相对较少。有时可有腹部饱胀、见到肠型。脐周和上腹部可有明显压痛。早期肠鸣音可亢进，而后可减弱或消失。

口臭是不是跟肠胃有关

肠胃不适时该如何保健？！ 常用的治则和药方药材

在中医领域中，脾胃称为「后天之本」，与先天之本的肾的重要性并驾齐驱，所有维生必需的营养都是由脾胃消化吸收的，以中医的观点把肝胆肠胃的消化功能归纳在脾胃功能。

中医保健会以症状来区别：

1. 嗳酸、灼热感、胃痛等胃炎症状： 以半夏泻心汤、乌贝散和白芨等消炎或保护胃壁的药物来治疗。

2. 胀气、打嗝、消化不良等症状： 以四君子汤、六君子汤、四神汤和神曲、鸡内金、陈皮、砂仁等促进肠胃消化功能的药物来治疗。

3. 饮冷或吃生食或冬季容易肠胃不适通常伴有畏寒或四末冰冷的寒症： 以安中散、理中汤、四逆汤和干姜、生姜、小茴香、乌药等温中散寒的药物来治疗。

4. 腹泻、便溏、下腹胀气等症状： 以参苓白术散、霍香正气散和薏苡仁、苍术等利脾湿或芳香化湿的药物来治疗。

5. 数日排便一次或便硬、甚则痔疮出血： 以麻子仁丸、润肠丸、乙字汤和枳实、厚朴、大黄等润肠通便的药物来治疗。

6. 由压力引起的肠胃症状： 以四逆散、加位逍遥散和香附、郁金等舒肝理气的药物来治疗。

上述中医治疗的说明只是写出比较常见常用的治则和药方药材，并不是定律，希望给一般民众建立一些常识，下次拿到中药单可以稍微看出端倪。

肠胃不适时该如何保健？！ 慢性肠胃症状的处理方式

至于慢性肠胃症状的患者虽然不需严格忌嘴，但也要注意调理，不然也可能随时转为急性肠胃炎甚至上肠胃道溃疡或是其他疾病。

1. 慢性上肠胃道炎： 持续有下述症状但不特定其一，上肠胃道症状有胃痛、胃脘部疼痛、嗳酸、胃脘部有灼热感、胀气、打嗝、食欲过差，可能只有其一症状或多个但反复，对于这种患者会建议「面点类」食物比例降低，尤其是奶制品的甜点能越少越好，原则上 *** 胃酸的因子降低对胃和十二指肠的保健有益，饮食不要过饱，酒精也会 *** 胃黏膜；若是以疼痛为主可能有轻度溃疡，就需要比较严格控管饮食和压力调适，压力也是上肠胃道发炎或溃疡的主因之一，压力会透过交感神经控制让胃酸分泌增加、肠胃蠕动变慢、胆汁和胰液、肠液分泌减少，初期引起消化不良，长期则会引起发炎会溃疡。

2. 慢性下肠胃道炎： 持续腹泻或便秘或交替或有伴随腹痛，大多起因于饮食不当，如：过食冷饮、过食辛辣、蔬菜水果不足（纤维素摄取不足）、不喜欢喝水、长期久坐，初期只是腹泻或便秘或交替，长期很可能引起大肠癌。压力也常导致大肠激躁症，一紧张就腹泻或便秘。

肠胃不适时该如何保健？！ 小朋友的脾胃问题

对小朋友来说，肠胃功能会影响成长速度，长辈口中的「开脾」就是指成长过程脾胃的重要性，尤其是青春期快速长高和骨质变化的过程必需靠肠胃吸收必要的营养素；对成人就也很重要，很多减重患者过度节食后发现会头晕、胸闷等营养不良的症状，而且胃不好的人容易有轻中度贫血，因为vit12（维他命B12）必需由胃壁吸收，而vit12（维他命B12）是形成红血球的必要原料；还有压力或饮食习惯不良，轻则因为胆汁分泌不良和肠胃蠕动不良引起消化不良，长期会引起胆结石或高血脂症（胆固醇、三酸甘油脂偏高）。

若是想简单保养脾胃功能可以用四神汤当基础加减药材去炖汤给家人食用，四神汤是由茯苓、淮山药、莲子、薏苡仁（或芡实）四味药物组成

（1）家中成员有孕妇记得把薏苡仁去掉和茯苓减量或去掉。

（2）为了口感美味可以加上枸杞、红枣。

（3）为了稍加补气可以加上党参、太子参、粉光参、黄耆。

（4）容易口干上火或更年期者，可以酌加麦门冬、天花粉。

口臭跟肠胃有关，肠胃不好的人伴随口臭和体臭是常见症状表现之一。这是因为由于肠胃的消化功能下降，导致食物的消化和排出能力减弱，使的有害物质堆积在肠内不能及时的排出，在细菌分解发酵下，从而产生恶臭气体。气体出了变成屁排出身体外，还会通过需找其他出口，如口腔，所以就产生了口臭。

扩展资料：

改善肠胃的方法

1、良好的饮食习惯

肠胃不好的人，做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，但切记不宜过多，避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主，一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃，因为这类食物比较难以消化，食用过多会给胃肠造成负担。

2、有规律的饮食

有规律的饮食对肠胃也有着极大的好处。一日三餐做到定时定量，可以做一个时间表，避免因不规律的饮食而造成肠胃系统紊乱。

人民网——肠胃不好会口臭 如何调理肠胃

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