对一切事物都不感兴趣怎么办

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第一。你一直都活得太过于压抑。

可能是因为从小遭受身边最亲密的人的肯定太少。又或者你从小的某一些需求从一开口就受挫。受挫的原因有很多，一种是来源于家庭的传统观念例如重男轻女。另一种来自家庭条件。以上两种情况都有可能导致你需要总是去妥协于外界环境。过于的压抑你自己的内心。所以你病在不敢表达。

第二。即使你表达了你也不敢太热烈的去投入。

其实我觉得这个是因为受到第一条的影响。因为你总是习惯于像外界妥协，压抑隐藏你的真实感情，以保证你的“安全”。所以外界的挫折很容易让你产生退缩感。所以你无法全情投入。

1内心自卑。我的家庭是个大男子主义家庭，爸爸对我们两姐妹其实很好，很宠我们，但一方面又经常被拒绝，我现在心里想起来，都能回响起爸爸说“有什么好去的，有什么好做的，这个要来做什么！”之类的呵斥，比如出去玩，想上兴趣班，或者什么兴趣类的玩具几乎是没有的，我小时候最喜欢在家里玩布娃娃，唯一的几个布娃娃都是有钱的邻居家小孩玩剩下来的。还有我们家庭比较拒绝跟有钱小孩一起玩，这些大概是造成我心理自卑很重要的原因，并且到现在还是有很严重的社交障碍。

内心自卑还有一个原因是长得不好看，近视，五音不全，以及牙齿长得不好，所以性格也比较内向，不太爱笑，到现在，也不太会放肆的笑，这是个很大的悲哀。内向的女孩子一般都有颗文艺的心，我也曾是个伪文艺女青年，但可能因为自卑的原因，以及天生才气不足，什么都没干成，也什么都没有往前尝试，以及继续社交障碍。不爱笑不爱玩也没啥兴趣特长，到今天本质上还是那个样子，到近几年稍微好一点，也是因为经济状况稍微好一点，稍微能松动一下了。但是一道重要场合，就特别想隐身，特别不想被人关注，不想被人聊天。

还有一个原因是，穷。不是绝对意义上的穷，但确实一直拮据，也没有自己挣钱的能力，所以一直活在很拮据的状态，终于有工作有收入之后，因为交了一个穷男朋友，结果继续活在拮据中，后来跟他结婚生子，由于他的经济状况没有改善，并且还欠了一些债，所以知道近几年也还是很拮据，到现在小孩都4岁了，没房没车，基本上也还是中下水平。

我觉得“穷”就像个魔障，有的人因穷思变，但在我这里，我隐约感觉是一种自己埋下的宿命，心里没有向好的信念，在这条路上浑浑噩噩不得终日。

2.懒。懒肯定是懒，不然为什么没有执行力，也勤快不起来。我想不通的是为什么会这样呢。上学的时候算不上学霸，但也算得上勤奋好学，也广泛学习阅读，到现在，虽然工作上看起来还是很拼，但我心里知道，也就是责任心，要面子，以及业绩压力。但是项目之外的自我能力的提升，几乎没有。这也是我焦虑的地方，跟真正有能力的人差距很快会拉开。懒还体现在没有执行力，甚至缺乏行动力。一回到家就只想摊在沙发上，无意识的刷手机，什么都不想干，不做家务不看电视不看书，也不想管小孩，心里感觉如同行尸走肉，像一滩烂泥，我看我老公也像一滩烂泥，两摊烂泥，你说我焦虑不焦虑，对孩子影响多不好啊！！心里拔凉拔凉的。

3.在乎别人的看法？这也是个悖论。一方面我很冷漠，不论在心里还是在行动上，都不在乎别人的看法，只坚定的做好自己。但我肯定是要面子的人，而且脸皮很薄，所以经常怕做不好丢人。同时心理又默默的跟人比较，看到朋友圈里一个一个跟我资历也差不多的人，要嘛有自己的兴趣爱好，要嘛经常出去旅行，或者正在扮演好一个称职的妈妈，哪怕是非常投入在自己的代购事业的人，我都非常非常羡慕甚至嫉妒。但是，当我自己想选择一个方向去投入的时候，我又会权衡来权衡去，结果什么都没做，什么都不行动。这也带出另一个话题，不愿意投入。

4.不愿意投入。这个答案，是我以前没想到的，但确实也说到点子上了。可是为什么会这样呢？对人对事都是这样。对人，我自己解释为情感冷漠，以前，也有人说过，我那是不愿意投入感情。我总以为那些热情的人不是天生热情吗，如果可以投入感情岂不是可以经营？我跟那些还算称得上朋友的人也很少互动。最近一次跟几个老同事的小聚，又让我非常感慨。我们聊完一些许久不见必定会聊的八卦外，就没话说了，另外两个呢，他们都喜欢茶，所以继续相谈甚欢，然后我就一句话都插不上了，心里凉凉的，又无限感慨，为什么自己什么兴趣爱好都没有。我老公自己喜欢钓鱼，他也鼓励我去发展自己的兴趣爱好，但是我真的不知道什么是有意义的有价值的，如果没有发自内心的，我就会权衡很久，结果啥也没干成。

1.不要制定宏大目标，从你一直想做的事情开始做一小步，比如早起早睡，早起跑步，或者扫个地，只要先做一次，从每天要求自己做多一件事开始。

2.想办法运动，或者到公园去，去感受自然和活力，你会觉得自己的抑郁是多么的可笑。

我觉得你突然对什么都没有兴趣我觉得可能是你最近心情不好，因为我自己就是心情不好的时候会感觉什么都不是很感兴趣，我觉得大多数人都是这样子的，当然也有可能是抑郁症的可能，主要看你平常的行为了，光从这一点我觉得不能说就是抑郁症了，需要结合其他的特征。抑郁症有几个明显的症状，情绪低落，对周围的事情提不起兴趣，闷闷不乐，总感觉自己没前途，没什么用，感觉自己一点用都没有，觉得自己在社会上一点用都没有；思维比较缓慢，说话比较少，喜欢自己呆着，感觉说话想不出来说什么；意识减弱行动环美，提不起精神，不喜欢和人交流，总有悲观消极的念头。抑郁症如果早发现其实还是能够治好的，情况也不会特别的严重，早起的抑郁症不会特别的严重，就是长时间的失落感的样子，但是如果拖着不去治疗，病情只会越变越差，当然也不排除早期你自己克服了障碍，也有不少抑郁症自杀的例子，这都是非常可怕的，所以这个病不能拖，拖可能会让这个病夺去你自己的性命。你的对什么都没兴趣的症状可以说是和抑郁症有点搭边，但是我觉得只要还要从其他症状来判断，总之如果你有我上面说的明显的症状的话建议你还是早点看医生吧，不管是不是抑郁症，什么病都不能拖是吧，越拖情况就越差了。

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