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晚上是要训练的，但是比较轻松，至少比白天轻松很多，一般就是站十几分钟的军姿，然后再和别的专业的同学们围坐在一起，跟着教官一起唱歌，或者玩游戏，上去表演才艺，也是一个展示自我的好机会，还有的教官会带着音箱和话筒，可以上去唱歌，唱自己喜欢的就可以，氛围还是很好的，大概从七点到九点就结束了。
补充一下军训的外在要求，男孩子不要把刘海露在帽子外表，尽量把刘海塞进帽子里，女孩子的头发不可以披散着，要扎一个低丸子头，还必须要用黑色的皮筋，美甲之类的都不行，也不要戴首饰，想化妆的话是可以的，但是军训天气很热，化妆很容易花，这个也是不太建议，做好防晒就好了，还有就是腰带一定要系好，穿着要符合要求。
只要态度认真一些，军训的过程不会很痛苦的，那些动作其实很多人在高中军训的时候就尝试过了，所以只要努力做到不出错，就没什么大问题，教官说的话一定要认真听，能做到的就去做到最好，态度上一定是积极的，另外也很鼓励通过军训的机会来认识一些新的同学，也可以在才艺展示的时候大方上去表演，让更多的人可以了解你。
大学军训需要卸美甲。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
学校
根据《中华人民共和国国防教育法》规定，除大学、高中生外，还有中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。
小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。
高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。
技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10—30天，女生一般为5—15天。
普通高等学校招生全国统一考试考生被普通高等学校录取后，必须参加军训。
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