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女儿现在两岁多,最近脾气越来越大了。四个月前的一天真是把我吓坏了。她想吃糖,我没有同意。她特别生气,用小手往自己脸上啪啪地拍了两下。
虽然说她人小,打得应该不是很重,但是她这种自己打自己的情况我还是第一次见到,她哥哥姐姐小时候也从未发生过这样的事情。我感到很震惊,也很担心,有点不知所措。
抱着学习的态度,我查阅了一些文章,也试着实践。目前孩子已经不怎么自己伤害自己了,我也感觉安心了不少。现在总结一下我所学的东西,希望对有同样问题的孩子家长有所帮助。
虽然不算太常见,但是有些蹒跚学步的幼儿在非常沮丧,生气和心烦意乱的时候,他们会通过打别人和自己、咬或用头撞击某物来发泄情绪。 一般情况下不需要过度担心,随着年龄的增长,大多数孩子会停止这种自残行为。 但是家长应该留意孩子的行为,不要让孩子习惯性地把自残当作释放情绪的出口。
孩子打自己的原因是什么呢?最主要的原因是因为幼儿的能力满足不了他们 探索 周围的环境并和他人顺利交流的需求。
因此,当幼儿无法用语言表达自己的愿望或需要,或者在驾驭周围环境受挫的时候,很容易发脾气。如果孩子对挫折的容忍度很低,他们可能会用打自己来表达他们的愤怒。
其实这和大人们发脾气的情况很相似。王小波说过一句名言,“ 人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。 ” 说的就是这种情况。 幼儿发脾气、甚至自残也是源于对自己无能的愤怒。
具体点说,孩子在过度疲劳或饥饿,或者家长拒绝了孩子想做的事情的时候,她由于没有能力满足自己的需求,也不会用语言表达自己的需求,这时候情绪可能一触即发。
通过分析,我找到了我女儿自残的原因。她特别调皮好动,对周围环境有着强烈的好奇心和 探索 欲。但是同时,她说话较晚,两岁多了,还是只会说简单的句子,复杂的意思表达不出来,或者表达不准确。因此,当她想做的事情被我们制止,她又无法和我们争论的时候,她的情绪就容易崩溃了。
她的哥哥姐姐之所以没有出现过这样的情况,一个原因是因为他们两个的性情本身就更温和,胆子小些,没有太多我们禁止去做而他们非要去做的事情。另外一个原因就是哥哥姐姐一岁半的时候的语言能力已经很强,一般的日常用语都会了,交流起来很顺畅。
作为家长,我们要注意观察孩子的行为。一旦 识别出可能导致自我伤害行为的触发因素 ,比如说过度疲劳和饥饿,就可以 在出现问题之前加以预防。
为了避免孩子伤害自己,我们要尽量 营造安全的环境。 比如说,孩子喜欢用头撞墙或硬的物体,我们可以把他们或物体移到够不到的地方。
我们的目标是为孩子 创造一个安全、充满爱的环境,以减轻孩子所感受到的痛苦和沮丧,让他尽快平静下来并停止自我伤害。 我们可以握住孩子的手臂,或者通过挡住孩子的拳头来防止他们击中自己。
我们可以陪在孩子身边,并且平静地告诉他们有爸爸妈妈陪着很安全。我们还可以给他们一些东西他们喜欢的玩具让他们拿着或者握住,比如说一只泰迪熊或者一个布娃娃。
在孩子正在发脾气、伤害自己的时候,最先要做的事情是让他们平静下来并降低他们受到的伤害。这个时候不是对他们进行训斥和批评教育的好时候。
当孩子平静下来之后,我们才能开始教孩子以 健康 的方式表达沮丧。
我们可以从谈论如何识别和表达感受开始,说:“我可以看出你真的很生气。” 当孩子知道我们理解他们的沮丧或愤怒时,他们多半会停止打自己。
如果孩子经常打自己,并且与发脾气或急性疼痛无关时,我们应该重视起来。有时,自残可能与自闭症有关。除了打自己,自闭症儿童可能会抓伤、掐自己、咬自己或撞自己的头。
如果孩子对自己造成身体伤害,比如说他们用力打自己会留下瘀伤或痕迹或者对自己造成其他伤害的情况下,我们应该去看儿科医生。
对于稍大一点的幼儿来说,无法表达自己的极度沮丧可能是语言发育迟缓的结果。这种情况下,我们应该带孩子去看儿科医生,对孩子的语言发育进行评估。
在我意识到女儿生气的时候会打自己之后,我就开始有意识地告诉她,“妈妈特别爱宝宝,你如果打自己的话,妈妈会很心疼的。你生气的时候可以告诉妈妈,妈妈会抱抱你的。”
后来,女儿大了一些,会讲更多的话了。当她和哥哥在一起玩、闹别扭的时候,她会跑过来向我告状了,而不是只会哭或者生气了。我已经很久没有看到她打自己了。
情绪稳定和情绪崩溃是指人们在情绪上的两种不同状态。下面是它们之间的一些区别:
1. 情绪稳定:情绪稳定是指一个人情绪相对平静和平稳,能够在遇到挑战和压力的时候保持冷静并迅速恢复正常。情绪稳定的人可能更容易保持乐观、积极和情绪平衡。
2. 情绪崩溃:情绪崩溃是指一个人的情绪无法得到适当控制,可能表现为情绪爆发、情绪过激或情绪失控的状态。在情绪崩溃时,一个人可能会失去自我控制,情绪会迅速波动并且难以控制。
3. 行为影响:情绪稳定的人通常能够更好地管理自己的情绪,并根据情况采取适当的行动。而情绪崩溃的人可能会做出冲动的、不理性的决定、过度反应或失去有效的应对能力。
4. 复原能力:情绪稳定的人在面对挫折或压力时往往能够更快地恢复平静,重新调整自己的情绪状态。情绪崩溃的人可能需要更长的时间才能从情绪低谷中恢复。
5. 影响范围:情绪稳定的人通常能够在不影响其他方面的情况下有效地管理自己的情绪。然而,情绪崩溃可能会对周围的人产生较大的负面影响,导致人际关系紧张甚至疏远。
需要注意的是,情绪稳定和情绪崩溃是一个连续的谱系,而不是互相排斥的对立。一个人在不同的时间和情景下可能会表现出不同的情绪水平。某些人可能更倾向于情绪稳定,而另一些人可能更容易经历情绪崩溃。如果你感到自己的情绪管理出现问题,无论是经常稳定还是经常崩溃,寻求专业帮助是很重要的。心理专业人士可以帮助你更好地了解和管理自己的情绪。
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我是久冷局的签约作者“云途智能科技公司”
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