如何与孩子进行有效沟通

近期如何与孩子进行有效沟通成为网络焦点，我们通过专业视角对相关信息进行了梳理，期待这些内容能为您排忧解难。

1、共情

共情其实是心理学里面，常用的一种咨询技术，指我们要耐心的让孩子把话说完，站在孩子的角度，理解孩子。?当他跟你倾诉学校中遇到的一些问题或者自己遇到的学习压力时，我们让孩子把话说完，然后尝试去理解孩子的压力。?很多家长可能会问我，怎么去理解？理解，其实就是站在孩子的角度去思考，孩子确实学习压力很大，睡觉都可能被影响。理解就是去思考问题可能会给孩子带来的困扰。那这样的理解，可以引发孩子更多倾诉。?当我们不知道如何用语言表达理解的时候，我们可以用肢体语言，拥抱、眼神等，可以看着孩子说：没关系，妈妈在听，妈妈在听。或者实在不知道该怎么做的时候，可以把自己这种焦急的情绪告诉孩子：“妈妈很担心你现在的情况，也很着急，那妈妈该怎么做呢？你觉得怎么做可以帮到你呢？”?这种表达会让孩子觉得你真的理解他，想要帮助他，但是现阶段你不知道怎么样做最好。其实这已经一定程度上起到了安慰孩子的作用，而且也表达了你的真诚。这样就是说，共情是建立在平等的尊重的基础上。

2、不比较式沟通?

要切忌拿你的孩子跟别的孩子比较，因为每个孩子面对困境和人际交往时，处理的手段是不同的。你不能要求他们像那些活泼开朗的孩子一样去处理问题，有的孩子确实比较内向，面对人际关系，总是手足无措。?拒绝比较的具体方式，可以参照第一步，先去共情孩子，看一看孩子的处境是怎样的，然后去学习当别的孩子遇到这类问题时，如何处理，这样会避免比较，也会让孩子学会去观察其他孩子的处理。我们可以慢慢鼓励，要对自己有信心，去挖掘孩子好的一面，鼓励孩子。

3、正确的引导和鼓励

首先，跟大家分享这样一个案例。?有一个孩子遭受了校园暴力，非常勇于反抗，一个女孩打败了三个孩子。但是最让孩子伤心的是，父母到学校后，先是跟对方的家长道歉，然后拉着她向老师和全班同学道歉。这件事沉重地打击了孩子，即使过了很多年，依旧为此痛苦。其实在这件事上，我们可以看到，在沟通中，父母有很多机会正确的引导孩子。?有的时候，面对孩子的倾诉，家长的第一反应可能是，你让着他点，不要理他，惹不起还躲不起吗？这种引导不能算完全错误，但是会让孩子觉得我跟你寻求帮助，但你让我去跟困难妥协，所以如果没有办法正确引导孩子时，孩子也会拒绝跟你沟通和分享他的问题。?我们在引导的时候应该是积极的，让孩子去处理，而不是去逃避退让或者讨好，然后引导孩子正向的去解决问题。

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4、帮助孩子，成为孩子最坚强的后盾?

沟通的时候，我们可以先理解，再引导，避免孩子讨好和退让。那如果问题没有解决，你可以告诉孩子，妈妈会支持你，帮助你，或者询问孩子能为你做什么？?其实就算是青春期的孩子，看似是长大了，但是在面对很多压力和困难上，人际和学习问题，依旧不能很好地处理。父母除了引导，也可以提供切实的帮助。家长也要避免一些固化的想法，比如：这是孩子之间的事情，大人插手不太好。孩子嘛，能欺负到什么程度。这些想法很可能让我们忽略孩子学校生活的重要环节，包括暴力。发生这种事情的时候，家长应该主动去帮助孩子，这样孩子才不会觉得无助。?如果孩子在最无助的时候，你没能提供切实的帮助，那么你就很难再去跟孩子沟通了。

如何让孩子学会与人沟通

怎样与孩子交流？

（一）营造良好的家庭氛围，培养学生良好的学习、生活习惯。

父母是孩子的第一任老师，家庭环境对孩子很重要。我们要尽力为孩子营造一个积极向上的氛围，父母以身作则，身体力行，比如尊敬长辈，关心他人，宽待他人，说话算话，言行一致，关心集体，积极参加集体活动，要求孩子做到的父母必须做到。逐渐地孩子就学会了克服烦燥心理和怕苦畏难的心理，纠正粗心大意的习惯；生活中按时作息，自己的事自己做，不挑食，不乱花钱，不乱抛乱扔，不以自我为中心，要经得起批评与挫折。

家庭的学习环境也是很重要的。孩子回到家里还要做作业。如果家长看电视或是在玩游戏，孩子会觉得不公平，为什么你们玩让我写作业？当孩子学习的时候，就干点家务活，起码孩子能找找平衡，有时候也辅导孩子学习或陪孩子谈心，希望各位家长多关注孩子的学习生活，虽然这会耽误家长一定时间，但换来的价值是不能用金钱来衡量的。

（二）家长要给孩子提供一个动手实践的机会。做家务就是一个最好的实践办法。可有关调查显示，我国90%的独生子女从未做过或很少做家务劳动。我认为，出现这种现状，不是因为孩子懒，也不是孩子手笨，而是家长们剥夺了孩子做家务的权利。大部分家长怕做家务影响孩子学习，认为只要孩子把学习搞好就行了，让孩子“两耳不闻窗外事，一心专读圣贤书”。有的孩子想动手，可家长嫌孩子毛手毛脚，只会添乱；有的家长怕孩子累。久而久之，不但打消了孩子做家务的积极性，而且无形中使孩子养成了懒惰的习惯。其实，让孩子做一些力所能及的家务，如：搞卫生、整理房间、洗碗、洗菜、做饭等，不但能让孩子学到一些生活技能，而且能让孩子从劳动成果中享受到成功的喜悦，更能让孩子体会到父母的辛苦，孩子会在劳动实践中增强独立意识，树立自信心。所以说，在孩子生活自理能力的培养上，家长们一定要学会放手。家长退一步，孩子就会进一步，让孩子在承担中成长。

（三）正确看待孩子的成绩。

现在的孩子，普遍怕考试，担心考不好怎么办？拿了坏分数，怎么回家面对父母？孩子的这些压力，一是在学校有学习上的压力，二就是害怕家长的训斥。其实，我们大人越在乎孩子的分数，孩子就越紧张。考试之后，我们可以让孩子自己总结一下，这次考的不好，主要的原因是什么？是考试的题目太难，还是自己太马虎？还是平时的学习太不扎实？找出原因之后，根据孩子的具体情况，帮助孩子确立一个能够实现的目标，让他在下次的考试中朝着这个目标努力。什么是合适的目标呢，比如说孩子这次考试不及格，下次你让他考90分，这就有点不现实，你让他下次考到七十分左右，这就比较容易实现，他本人也自会努力的。

（四）全面关心孩子，并理解帮助他关注孩子的心理健康。

做家长的要关心孩子，不仅仅关心他的物质生活，不仅仅关心孩子每次考试的成绩，更要关心孩子学习的过程，了解他们在学校的学习情况，和在校的表现，回家后有的放矢地进行教育，不仅仅关心孩子的学习，更要关心孩子的思想状况，多与孩子沟通，了解孩子的喜怒哀乐，让孩子说心里话，说真话，哪怕做错了，只要说真话都应该给予肯定，并告诉孩子只要改正了，爸爸妈妈一样爱他（她），对于孩子身上存在的坏脾气，坏习惯，不能用简单的打、骂方式，而应该耐心地讲道理，并且允许孩子有一个改正的过程。人与人之间的距离是可怕的，哪怕父母与孩子之间也不例外。我认为：如果能找到适当的时间跟孩子好好沟通，互相了解，换位思考，多给孩子一些关爱，那么这种努力一定有收益。

家长要善于引导孩子，着重培养孩子的友善、乐观、开朗、自信、合群、宽容、坚强、耐挫等良好心理素质，克服自私、任性、自傲、自卑、孤僻、脆弱等不良心理倾向。我们家长就要多和孩子沟通交流，了解孩子心里在想什么，他遇到了什么难题，然后帮助孩子找出解决问题的具体方法。我们抓住早餐、晚餐时间跟孩子交流，在他睡觉之前，我们一般也会有一段时间聊天，他给我讲讲学校里的事情，跟同学之间的一些事，问我该怎么办。我便给他提出一些建议。有的家长会说我的孩子根本和我没话讲，那么这个问题就比较严重了，你可以试着拉近与孩子的距离，比如说周末带孩子出去散散心、聊聊天，了解孩子的爱好，然后投其所好等，当孩子能向你敞开心扉的时候，那么你们之间的距离就不存在了。

引导孩子与人沟通的方法：四个沟通方法

一丰富孩子的业余时间父母可以经常带着孩子外出活动，和亲朋交流，这样，能够丰富孩子的生活经验，逐步扩大孩子的眼界，会让孩子在观察周围事物和人们的实际活动中，逐步增强他们的交流。

二多进行有效沟通尊重孩子，理解孩子，从孩子内心出发，才能和孩子进行有效沟通，不能有效的沟通，就无法明白对方是什么意思，也就难以把要做的事做得顺利圆满。如果父母不能与孩子进行有效的沟通，而是单方面把意见强加给孩子，那么，这种教育最终会导致失败。要与孩子进行有效沟通，父母就要注意改变自己传统的角色定位，不要处处站在家长威严的角度与孩子沟通，要做孩子的知心朋友，并记得蹲下身子，只有在和谐、平等的氛围下，父母与孩子才能做到最有效的交流。

三鼓励孩子多与老师交流学生和老师之间的关系，是孩子人际关系中非常重要的一种关系。学会与老师沟通，会让老师更多地了解孩子的优缺点，使老师能够因材施教，有利于老师把知识更顺畅地传递给孩子;孩子对老师了解，也有利于更好地从老师那里理解学校的规章制度以及老师的期许与要求，使其对老师的管理和授课有着更透彻的了解。

四建立孩子的自信胆小害羞的孩子往往因为胆怯而不敢与人沟通，结果局限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻。要知道，孩子的自信心不是与生俱来的，而是从平时一点一滴的培育出来的。 当孩子认为自己是可爱的，能够被别人接受的时候，他们就会有自信的表现，而自信的人往往就是可爱的，人们愿意与之交流，而沟通的人越多，就越能增强他们的自信，从而在别人的面前显得大大方方，从容不迫。父母，是孩子自信心的重要培育者，如果希望自己的孩子具备良好的沟通能力，那么，请千万不要忽略孩子的自信心，因为，这与孩子沟通能力的强弱有着十分密切的关系。

这是网上的

但是我觉得现实里面的

就是多带孩子出去参加一些活动

这样子让孩子有个可以交流的空间

好像这样比较快捷

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