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我觉得如果你还有怀疑自己有心理疾病的能力，说明你的心理应该还算正常，可以先去找心理咨询师看看有没有效果，如果没有的话就再考虑找心理医生。
心理咨询师和心理医生还是很不一样的，前者的功能是帮助精神正常的人解决心理问题，换句话说就是他们只能帮助你把心里不痛快的事情发泄出来，他们主要的工作就是听你说话，陪你说话，让你说话。而后者的工作就没有那么轻松了，他们要面对的人可不会那么容易就乖乖听你的话，他们需要借助一些强制性的东西帮助精神不正常的病人控制他们的病情。比如药物或者绳索。前者的生命安全会比后者有保障的多，因为一个可以在外面租个办公室，而后者的工作多半是在精神病院。
我不知道你觉得自己有那一方面的精神疾病？是觉得自己暴躁易怒还是最近总是郁郁寡欢？是否最近遇到了什么不顺心的事情让你觉得喘不过气来？
觉得心里不痛快是人之常情，没有人的生活处处是欢乐，不管是谁，必然都会有感到心里非常压抑的时候。我曾经也一度怀疑自己得了抑郁症，但后来发现其实是自己想太多了。
我觉得高中是心理疾病爆发的一个高峰期，尤其是高三。常常会听到哪所中学的某某某因为压力过大然后在大好的年华就结束了自己的生命。学习气氛越是紧张的学校就越多这样的情况发生，所以很多学校都会把天台上锁，把窗户用防盗网加固，高中生们只能透过防盗网看到在外面的风景，感觉真的很像被困在了牢里，一个叫做前程似锦的虚妄的牢笼里。
记得那个时候我心里抱着“不会念书的才会选文科”的想法毫不犹豫地选择了理科，觉得自己一定可以打败数理化这三个大魔王。现在想想当时的自己真的很傻很天真......我根本就学不进去，但是又不得不学啊，最后把自己圈入了又不努力又要让自己努力的怪圈，每天逼着自己坐在桌子上，但是两个小时也做不进一题。
看着很努力，其实都是在浪费时间，成绩出来的时候就很难过啊，觉得自己要完蛋了。心理非常非常的抑郁，也真的想过反正也考不上好的大学，家里人一定会很失望，觉得我很没用，与其忍受他们这样的目光，还不如死了算了。我当时常常有这样的想法。
后来是怎么过来的其实我也记不清了，好像是因为我妈对我说了一句：“考不上大学就考不上吧，没有这个命也没办法。”然后我就真的对考大学没有什么追求了，只想着赶紧离开这个鬼地方吧，数理化能考多少算多少，最后也考到了自己理想的数字。
相信你只要找到适合自己疏通心理的方法，你也会好起来的。
怀疑自己心理有问题这种情况建议轻度的可以进行心理调节，必要时可以到医院心理门诊就诊检查看一下。
1.轻度的心理有问题可以进行心理调节，看看心理方面的书籍，找朋友聊一聊，解开心结。心理问题一般表现在多个方面，主要包括神经衰弱、癔症、焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁性神经症、疑病症等多种类型。这些严重的会对平时生活工作造成影响。
2.如果心理问题比较严重，不能自行调节，那么必要时需要到当地医院心理门诊进行就诊看一下，通过医生进行相应的问卷或者心理测量表等方式来明确诊断后，进行专业的治疗。
目前人群中心理有问题的很多见，不要压力过大，轻度的大多能自行调节恢复，严重的建议及时到当地医院心理门诊就诊，进行心理疏导，必要时配合药物治疗，以免影响到生活工作。
如果患者家属发现患者有心理症状，建议积极陪伴患者，鼓励患者进行心理治疗。医生将在诊断和治疗过程中保护患者的隐私。
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我是久冷局的签约作者“慧眼信息科技公司”
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